Sposoby na suchość w ustach

Dyskusje o wszystkim.
Awatar użytkownika
Beata
Posty: 41
Rejestracja: 26 paź 2016, 7:43

Sposoby na suchość w ustach

Post autor: Beata »

suchosc-w-ustach-suchosc-cannabis-marihuana.jpg
suchosc-w-ustach-suchosc-cannabis-marihuana.jpg (167.84 KiB) Przejrzano 5747 razy
Suchość w ustach jest powszechnym i niezbyt pozytywnym efektem ubocznym marihuany. Niektóre z aktywnych związków znajdujących się w ziele bezpośrednio angażują receptory w jamie ustnej, które kontrolują wytwarzanie śliny. W rezultacie, twoje usta mogą stać się suche, lepkie, nieswoje. Na szczęście istnieje kilka prostych rozwiązań tego problemu.

1. Cukierki.
1-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
1-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (84.96 KiB) Przejrzano 5747 razy
Jak większość ludzi wie, cukierki nie są dobre dla zębów, ale cukier może powodować przepływ śliny. Receptory w ustach reagują odmiennie na różne smaki, jednak kwaśne i słodkie smaki często powodują przepływ śliny. Ssanie twardego cukierka może złagodzić suchość w jamie ustnej i zapewnić ci ulgę na tak długo, aż skończy się cukierek.

2. Pij wodę powoli przez słomkę.
2-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
2-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (238.5 KiB) Przejrzano 5747 razy
Kiedy doświadczasz suchości w ustach, twoje ciało potrzebuje jednej rzeczy: nawodnienia. Woda pita przez słomkę pobudza nawodnienie na dwa sposoby. Bezpośrednio wchłaniasz wodę do organizmu, zapewniając nawodnienie.

Ssanie poprzez słomkę pobudza produkcję śliny, która jest najbardziej odżywczym płynem w ustach. Można nawet stwierdzić, że przy stosowaniu słomki jesteś w stanie wypić więcej wody.

3. Unikaj kofeiny i większości herbat.
3-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
3-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (186.94 KiB) Przejrzano 5747 razy
Kofeina znajdująca się w kawach i herbatach może przyczyniać się do suchości w jamie ustnej. Kofeina jest środkiem moczopędnym. Moczopędność oznacza, że coś zmusza produkcję moczu.

Nawet jeśli wypijesz filiżankę wody po wypiciu filiżanki kawy, może się okazać, że będziesz musiał częściej oddawać mocz i wciąż czuć jakbyś potrzebował nawodnienia.

Herbaty zawierają związki zwane taninami, które są naturalnymi środkami roślinnymi, które mają tendencję do zmniejszania porów i odwadniania skóry i tkanek ciała. Powoduje to uczucie suchości.

4. Oddychaj nosem.
4-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
4-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (33.84 KiB) Przejrzano 5747 razy
Jeśli twoje usta są suche, oddychanie nosem może pomóc przed jeszcze gorszą suchością. Wdychanie powietrza przez ust sprawia, że wilgoć je opuszcza.

5. Guma do żucia.
5-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
5-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (201.62 KiB) Przejrzano 5747 razy
Uważa się, że guma bezcukrowa jest jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się suchości w ustach. Uważa się również, że gumy zawierające ksylitol pomagają zachować obojętne pH w jamie ustnej. Oznacza to, że otrzymasz pomoc w walce z próchnicą i jednocześnie pozbędziesz się suchości w ustach.

6. Unikaj alkoholu.
6-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
6-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (219.95 KiB) Przejrzano 5747 razy
Jeśli doświadczasz nadmiernej suchości w ustach, picie piwa nie pomoże. Alkohol może powodować jedynie pogorszenie tego stanu. Podobnie jak kofeina, alkohol jest środkiem moczopędnym. Lepiej abyś wypił wodę lub possał kostkę lodu.

7. Użyj soli fizjologicznej w celu nawilżenia nosa.
7-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
7-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (44.14 KiB) Przejrzano 5747 razy
Suchość w ustach nie jest jedynym efektem ubocznym inhalowania cannabis. Kanały nosowe również mogą być suche. Aromatyczne opary z soli fizjologicznej mogą nawilżać obszary uszu, nosa i gardła. Spróbuj a z pewnością doświadczysz mile widzianej ulgi w ustach.

8. Włącz nawilżacz powietrza lub wdychaj parę.
8-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
8-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (42.71 KiB) Przejrzano 5747 razy
Chcesz złagodzić suchość w ustach i jednocześnie otworzyć pory? Włączenie nawilżacza powietrza może pomóc! Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ulgi, spróbuj trzymać twarz nad parującą miską lub umywalką.

9. Ssij cytrynę.
9-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
9-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (246.7 KiB) Przejrzano 5747 razy
Ssanie cytryny lub kawałka pomarańczy jest naturalnym sposobem na pobudzenie produkcji śliny. Cytryny i pomarańcze są również kwaśne. Ich smak jest nie tylko przyjemny i orzeźwiający, ale pozwoli również nawilżyć jamę ustną.

10. Pij wodę małymi łykami.
10-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg
10-sposoby-na-suchosc-w-ustach.jpg (140.5 KiB) Przejrzano 5747 razy
Kiedy usta są naprawdę suche, nie ma nic przyjemniejszego niż picie wody małymi łykami. Małe łyki wody nawilżą usta, a także pobudzą gruczoły ślinowe do pracy.
ODPOWIEDZ