Pierwsze LST
Pierwsze LST
cześć wszystkim, jestem początkujący to moja pierwsza uprawa i mam do was pytanie odnośnie LST, czy mogę zrobić taki trening na automatach?
Re: Pierwsze LST
Jeżeli chodzi o automaty to praktycznie jedyny trening jaki możesz zrobić, ja zawsze robię i powiem Ci że daje efekty.
Re: Pierwsze LST
A jak już ponaginam rośliny to jak długo tak je trzymać?
Re: Pierwsze LST
Ja trzymam do końca a jak ty zrobisz to już ty zadecydujesz, możesz trzymać tylko przez fazę wzrostu a możesz dłużej.